Výzva Everygirl s názvom „Vyčistite si život za 30 dní“
Apríl znamená jarné upratovanie. Ale táto výzva sa netýka iba upratovania domácnosti; ide o jarné upratovanie života.
Apríl znamená jarné upratovanie. Ale táto výzva sa netýka iba upratovania domácnosti; ide o jarné upratovanie života.
Strávte nasledujúcich pár týždňov prácou v domácnosti a živote a na jar vyčistite veci, ktoré vám už neslúžia.
Diskutujeme o 40 (áno! 40!) Našich obľúbených spôsoboch, ako urobiť z roku 2019 váš zatiaľ najzdravší a najšťastnejší rok - a niektoré z nich sú nad rámec ľahkých.
Aj keď sa v živote musím ešte veľa naučiť, je tu 12 vecí, ktoré by som chcel, aby som mohol povedať svojmu slobodnému ja a možno by ste to chceli povedať aj svojmu slobodnému ja.
Meditácia nie je len pre jogínov - tu je všetko, čo by mal nováčik vedieť, ak je zvedavý, ako začať alebo sa stále cíti skepticky:
Vyskúšajte týchto šesť vecí, ktoré môžete vo vzťahu úplne urobiť, ale rozhodne by ste sa mali snažiť ako slobodná dáma (v akomkoľvek veku).
Bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzate, jedná sa o veľké i malé veci, ktoré môžete urobiť, keď ste na trhu za zaslúženú duševnú prestávku.
Príliš veľa sociálnych médií vám môže zabrať čas a odvrátiť vás od produktivity - tu je 10 jednoduchých spôsobov, ako tráviť menej času na sociálnych sieťach.
Niektoré z našich obľúbených položiek na starostlivosť o seba od spoločnosti Equilibira sú momentálne na najväčšom predaji. Získajte ich teraz, aby vám vylepšili rutinu starostlivosti o seba.
Táto starodávna prax mysle a tela poskytuje niekoľko ľahkých pozícií, ktoré pomáhajú posilniť vaše svaly, ktoré sa vám počas pracovného dňa stiahnu alebo nepoužívajú.
Ak niekedy niekomu zložíte poklonu, nielen to zvráti jeho deň, ale aj ten váš. Tu je dôvod, prečo by ste to mali robiť viac.
Ak vám nikdy nenapadla myšlienka na samotné jedlo, mohlo by sa to zmeniť po prečítaní príbehu jednej ženy o tom, ako sa naučiť milovať svoju vlastnú spoločnosť.
Po tom, čo som sa pozrel na to, ako sa blížim k svojim ráno, som ich upravil pridaním niekoľkých energizujúcich rituálov - tu je príklad, ako mi zmenili deň.
Celková očista sociálnych sietí môže znieť odstrašujúco, preto sa naša redaktorka rozhodla jeden deň v týždni odpojiť zo siete - a to jej úplne zmenilo život.
Hľadáte spôsob, ako sa týmto Valentínom rozmaznávať? Máme vás kryté. Vďaka týmto aktivitám si budeme pamätať tento 14. februára.
Naučil som sa niekoľko lekcií o čiernom ženstva, ktoré mi mama nikdy nepovedala. Tu je zoznam ôsmich vecí, ktoré by som, keby som vedel skôr:
Ak ste mali zlý deň, tu je praktický zoznam 30 vecí, ktoré môžete robiť, ak kričíte vnútorne. Sme tu, aby sme vám zmenili deň!
Spánková deprivácia môže spôsobiť, že vás a vaše telo bude úplne mimo. Tu je uvedené, koľko by ste mali dostávať a ako sa tam môžete dostať.
Osamelý život v tomto období môže spôsobiť veľa úzkosti a stresu, takže tu je niekoľko rád, ako vás prekonať bez toho, aby ste sa zbláznili.